GUÍA PARA EL CUIDADO DEL PIE DIABÉTICO

             Para el paciente diabético los pies son una de las partes del cuerpo más vulnerables  y que de no tener un buen cuidado puede acarrear graves complicaciones.

            Un buen control de la glicemia es fundamental para evitar complicaciones.

            Es muy importante realizar una exploración podológica anual, para determinar si existe algún tipo de complicación.

            Esta exploración consiste en valorar el grado de circulación arterial en el miembro inferior (pierna y pie): ver si esta afectada o disminuida.Si fuese así, en caso de tener alguna herida o roce  la cicatrización sería más lenta o con mucha dificultad.

            También hay que explorar si existe una perdida o disminución la sensibilidad , pues a causa de esta menor sensibilidad sus pies tienen más riesgo de de sufrir rozaduras y pequeñas heridas sin que duelan lo suficiente para que se den cuenta de ello.

            Todos los pacientes que tienen alguna de estas complicaciones anteriormente descritas  son considerados “pies de riesgo”, y precisan de cuidados especiales.

ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS para los pacientes de riesgo:

 1.-Mantenga una buena compensación del nivel de glucosa en sangre

Ante cualquier duda consulte al profesional sanitario (médico, enfermero/a/ podólogo)

 2.- Correcta higiene:

• Lave diariamente los pies con jabón suave y agua templada (compruebe la temperatura con la mano). Los baños deben ser breves (no más de 5 minutos) para evitar que la piel se reblandezca.
• Séquelos cuidadosamente  y especialmente entre los dedos.  

• Si tiene dificultad para cortarse las uñas debe acudir al podólogo para que las corte.
• Mantenga la piel hidratada aplicando una crema.
• No utilice instrumentos cortantes o punzantes para eliminar durezas, ni productos agresivos como los callicidas.
• No camine descalzo

 3.-Calzado adecuado:

• Cómodos, desde el primer momento, si tiene alguna deformidad importante comprar calzado ortopédico (licra, ancho 16)
• Son preferibles los que tienen cordones o velcro, (SI EXISTE DEFICID VISUAL) porque pueden ensancharse si el pie se hincha. Nunca comprimirán los dedos, y el tacón tiene que ser bajo.
• No use zapatos sin medias o calcetines. Estos serán de tejidos naturales como el algodón, el lino o la lana, sin costuras. No deben comprimir la pierna o el tobillo. No use ligas. Cambie los calcetines diariamente.
• El zapato debe proteger al pie, sobre todo los dedos. No use sandalias con tiras entre los dedos, o que dejen a éstos demasiado desprotegidos.
•  Examine cada día el zapato por dentro antes de colocarlo por si hay algún objeto o costura que pueda hacer daño y que su pie puede no sentir.

4.- Vigilancia constante:

• No se exponga a calor o frío excesivos

• Examine cuidadosamente los pies cada día en busca de heridas, rozaduras o cambios de coloración. Si su visión está disminuida, pida a un familiar que lo haga. Si encuentra cualquiera de estos signos, no los trate por su cuenta. Use un antiséptico suave e incoloro, cubra la zona con una gasa estéril, y acuda al médico o al podólogo.

Asegúrese de informar a su podólogo de que tiene diabetes.

Acuda al Podólogo ante la mínima duda, y al menos una vez al año.

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¿Quién es el autor de este artículo?

Eduardo Simón Pérez

Podólogo colegiado 190 de castilla y león

Postgrado en pie diabético por la universidad de Barcelona

Master oficial en podología clínica y  quirúrgica avanzada

Clínica Paracelso c/general ruiz 4-6 47004 Valladolid 983.39.03.27

Clínica San Lorenzo c/recoletas 7 bajo 47006 Valladolid 983.30.82.65

Eduardo Simón Pérez (Podólogo colegiado 190 de castilla y león)